Tydzień Uważności w klasach 1–3
W ostatnich dniach nasi najmłodsi uczniowie odkrywali, jak ważne jest zatrzymanie się na chwilę i wsłuchanie w siebie. Dzieci uczyły się wziąć świadomy oddech, zauważyć, co dzieje się w ich ciele, oraz kierować uwagę tam, gdzie naprawdę chcą.
Podczas krótkich ćwiczeń i zabaw poznawały proste sposoby na wyciszenie, koncentrację i radzenie sobie z emocjami. To małe kroki, które pomagają budować uważność, spokój i lepsze samopoczucie każdego dnia.
To był piękny, wartościowy tydzień — pełen refleksji, uśmiechu i nowych doświadczeń.
